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震动式电动牙刷和振动式电动牙刷在本质上都是利用声波震动来清洁牙齿，其使用方法是相似的，但为了确保使用效果和避免不必要的困扰，建议按照以下步骤正确使用：
1、安装刷头：确保刷头与牙刷主体紧密连接，刷毛的方向与牙齿表面呈垂直状态，在安装或更换刷头时，要确保刷头与手柄紧密连接。
2、涂牙膏：取适量牙膏均匀涂抹在刷毛上。
3、湿润口腔与牙刷：在开始刷牙前，可以先用清水漱口，将牙齿和口腔湿润，再将电动牙刷的刷头浸入水中湿润，确保刷毛充分吸收水分。
4、开始刷牙：将电动牙刷的震动开关打开，开始刷牙，在刷牙时，应该将刷头放在牙齿和牙龈交界处，让刷毛能够深入牙缝中进行清洁，要注意力度适中，避免过度用力。
5、刷牙模式选择：大多数电动牙刷都有多种震动模式供选择，如清洁、敏感、按摩等，根据个人口腔情况和需求选择合适的模式，刚开始使用时，建议选择较为温和的模式，逐渐适应后再尝试其他模式。
6、注意刷牙时间：刷牙时间应至少持续两分钟，确保每个区域都得到充分清洁，大多数电动牙刷都有计时功能，可以帮助控制刷牙时间。
7、清洁舌苔和牙缝深处：除了清洁牙齿表面，还可以使用电动牙刷的刷头清洁舌苔和牙缝深处，但要注意力度适中，避免损伤口腔软组织。
8、漱口与擦干：刷牙完成后，用清水漱口，将口腔内的牙膏残留物清除，用毛巾轻轻擦干牙刷手柄，保持干燥。
9、存储与充电：将电动牙刷放在干燥通风的地方，确保电量充足，如果使用的是充电式电动牙刷，还需要定期充电。
无论使用震动式还是振动式电动牙刷，都要注意力度适中、时间控制以及选择合适的刷牙模式，为了保持口腔健康，建议每天至少刷牙两次，并定期更换刷头，如有口腔不适或问题，请及时就医。